【破冰行动】

当天上午，团队一行抵达营地，经过培训师短暂幽默的氛围调动之后，团队成员通过报数进行分组，共计分为3个团队，队员们齐心协力为团队出谋划策，想队名、编口号、设计LOGO、排队形，为后续活动营造了紧张活泼、严肃团结的氛围。

【拓展训练】

体验项目（一）挑战不可能：该项目共有五个小游戏组成，团队需要合理分工，以最快的速度依次完成五个项目的挑战，各支队伍争分夺秒，发挥集体智慧，逐步攻克种种困难，最终都在3分钟内完成挑战。

体验项目（二）鼓动人心：队员们起初无法良好的控制球的跳动，经过团队的不停磨合，从最开始只能颠一个、两个，到十个、百个，好比竞争激烈的当下，我们可以有效判断目标的变化，并及时地调整自己的方向。

体验项目（三）信任背摔：作为一个挑战自我，同时也是建立团队信任的项目，挑战者除了要克服自身的心理障碍，更需要完全信任团队其他伙伴，在训练中让团队凝聚力得到了提升，强化了内部的信任感，更好的体会到个人在团队中的重要性。

体验项目（四）毕业墙：“人墙”的肩背印痕累累仍继续坚持，“救援者”精疲力尽也不松手，在大家的共同努力下，所有成员在10分钟内安全越过4.2米高的墙体，经过这次胜利跨越之后，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情空前高涨，流下了感动的泪水。

【埋锅造饭】